Apklausa
Kokią specialybę rengiatės studijuoti?
Referatai, kursiniai, diplominiai
arba
gauk darbą nemokamai
gauk darbą nemokamai
Treniravimosi principai
Darbo tipas: |
|
Darbo dalykas |
|
Dalyko potemė |
Trumpas aprašymas
Treniruotės metodai. Izometrinė treniruotė. Izotoninė treniruotė. Izokinetinė treniruotė. Pagrindinės rekomendacijos. Didesnio intensyvumo treniruotė. Fiziniai "perkrovimai" užtikrina pakitimus organizme tiek kiekybinėje, tiek kokybinėje plotmėje. Tačiau tie pakitimai priklauso nuo fizinių pratimų pobūdžio. Lavinant jėgą padidėja raumeninių skaidulų dydis ir kontraktilinių baltymų (aktino-miozino) kiekis. Tai užtikrina galingesnį raumenų susitraukimą. Lavinant raumenų ištvermę padaugėja aerobinių fermentų, mitochondrijų, pagerėja raumens...
Pagrindiniai rašto darbo duomenys
Įkėlimo data |
2009-05-18 |
Puslapių skaičius |
3 |
Failo tipas |
 |
Failo dydis |
9,75 kB |
Parsisiuntimų skaičius |
1 |
Kalba |
Lietuvių |
Komentarai
Komentuoti gali tik registruoti Studijos.lt vartotojai
Aš jau esu ePasas.lt vartotojas Tapti ePasas.lt vartotoju