Apklausa
Kokią specialybę rengiatės studijuoti?
Referatai, kursiniai, diplominiai
arba
gauk darbą nemokamai
gauk darbą nemokamai
Dešimties dienų fizinio lavinimo programa
Darbo tipas: |
|
Darbo dalykas |
|
Dalyko potemė |
Trumpas aprašymas
1 diena: sunki. Hantelių spaudimas gulint ant grindų (alkūnės arti kūno); hantelio traukimas viena ranka (alkūnė arti kūno); prisitraukimai arba vertikalaus bloko trauka (delnai į save); mirties trauka viena koja (abiejose rankose po hantelį); pritūpimai viena koja. 5 minutės savo nuožiūra. 2 diena: vidutinė. Hantelių spaudimas gulint ant grindų (alkūnės išskėstos); hantelio traukimas viena ranka (alkūnė atvesta į šalį); hantelio spaudimas viena ranka; mirties trauka viena koja (laikome hantelį toj pusėj,kuria koja tupiame); įtūpstas į šalį. 5 minutės savo...
Pagrindiniai rašto darbo duomenys
Įkėlimo data |
2009-05-28 |
Puslapių skaičius |
2 |
Failo tipas |
 |
Failo dydis |
2,92 kB |
Parsisiuntimų skaičius |
1 |
Kalba |
Lietuvių |
Komentarai
Komentuoti gali tik registruoti Studijos.lt vartotojai
Aš jau esu ePasas.lt vartotojas Tapti ePasas.lt vartotoju